Wege zur Selbstwirksamkeit
Unsere Möglichkeiten, die Gesundheit zu erhalten, sind heute so gut wie nie zuvor. Gleichzeitig nimmt jedoch die Zahl ernährungs- und stressassoziierter Erkrankungen stetig zu. Ein Hype folgt dem nächsten – Diäten, Abnehmspritzen, Fitnesstrends, die Rund-um-die-Uhr-Überwachung unserer Aktivitäten – mit dem Ziel, immer schlanker, schneller und effizienter zu werden. Unbewusst übernehmen wir dabei Vorstellungen von aussen und verlieren die Verbindung zu unserer inneren Weisheit. Wir verlieren das Vertrauen in uns selbst – und damit auch das Gespür für uns selbst. Dies erschwert es, eigene Erfahrungen, Werte und Bedürfnisse von den Erwartungen anderer zu unterscheiden. Unsere Gesellschaft spiegelt ein Paradox wider: Persönlichkeitsentwicklung und Unabhängigkeit werden gefordert, während gleichzeitig Anpassungsfähigkeit und Flexibilität erwartet werden. Aus diesem Grund sind viele unserer Normen und Werte eher strategischer Natur und wenig verbindlich. Dies kann zu Schwierigkeiten im konstruktiven Umgang mit Konflikten und Krisen führen.
Therapie der Lebendigkeit
Von der Faszination über die Verbindung zwischen Körper, Geist und Ernährung zur Berufung. Ich begleite dich mit einem ganzheitlichen Ansatz, um in einem sicheren Raum neue Wege zu entdecken und so deine Selbstwirksamkeit wiederzuerlangen. Mein Angebot richtet sich an Menschen jedes Alters mit dem Fokus auf das gegenwärtige Erleben. Der Fokus liegt auf: der Linderung von akutem Leidensdruck, der Entwirrung von Komplexität sowie dem Finden neuer Wege und besserer Handlungsmöglichkeiten. Realistische und sinnvolle Möglichkeiten, die auf der eigenen Erfahrung und dem eigenen Erleben basieren. Du als Ganzes stehst im Mittelpunkt, um dich und deine Umwelt bewusster wahrzunehmen und besser verstehen zu können.